【手のリフレクソロジー】
足裏と同じように手のひらにも反射区がありますので、しっかり刺激します。
指先から前腕・二の腕辺りは比較的疲労を感じにくい箇所ですが、パソコン操作や
ちょっとした荷物の上げ下げでも筋肉は疲労しています。
気づきにくい疲れは知らず知らずのうちに蓄積されてしまいます。
たまにはしっかりケアしてあげましょう
パソコンに向かうお時間の長い方・重い物を持つ機会の多い方はもちろん、小さな
お子さんを抱っこしながらお買い物袋を提げているママさんにもおすすめですよ!
手のひらから肘まではクリームを付けて揉んでいきます。
肘まで袖が上がらない方や、お洋服のしわが気になる方は
お着替えがございますのでお申し付けください。
まずは前腕から。
クリームを塗布しつつ、しっかりほぐしていきます。
手のひらには足裏同様、反射区がたくさんあります。
細かく丁寧に刺激していきます。
指の腹や指先までしっかりと。
目のお疲れや鼻づまりなどの症状に効果的な反射区が
この辺りに集中しています。
上腕部や肩周りはタオルを掛けて施術します。
前肩気味の方・猫背の方は、背中側だけでなく鎖骨周辺も
こわばっていますので、少し痛く感じるかもしれません。
一度手に残ったクリームを拭き取っていただき、最後に
肩甲骨・首周りをほぐして終了です!
(手順が変わる事もございます)
ご延長や60分コースの際は、気になる箇所を重点的に施術して
いきますのでお申し付けください。